关于吹空调引起的感冒，通常我们称之为风寒感冒。在炎炎夏日，过度接受凉风，寒邪入体，就容易导致这种感冒的发生。接下来，我们将深入吹空调感冒的成因、症状以及应对方法。
一、吹空调感冒是怎么回事？
吹空调引起的感冒，一般表现为风寒感冒的特性。其症状包括身体酸痛、无痰或痰清、身体不出汗，以及发烧却感到怕冷等。
1. 风寒与风热之别：
风寒感冒的主要症状有发烧、怕冷、头痛、流清鼻涕、痰多且颜色清稀、无汗等。而风热感冒则表现为发热、咽喉痛、痰多且呈黄色、流脓鼻涕、舌尖红赤等。根据这些症状，我们可以判断自己是患风热感冒还是风寒感冒。
2. 吹空调感冒的原因：
在潮湿闷热的环境中，空气中的湿度较大，且室内空气不流通，病菌容易滋生。长时间处于空调环境中，由于室内外温差大，容易患上感冒。这种感冒在中医上被称为暑湿感冒，表现为午后热度增高、身重懒倦、心烦口干、舌苔黄腻、鼻塞流涕等症状。
二、长期吹空调的危害：
1. 室内外温差过大，会造成人体平衡调节系统功能紊乱。突然进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，导致排汗功能失调，影响体内废物排出。
2. 空调房间空气封闭，室内外空气无法交换，容易滋生病菌，降低人体自身免疫功能。
3. 直接吹冷风可能导致头疼。专家建议将室温恒定在24℃左右，室内外温差不超过7℃，并经常开窗换气。
4. 对于风湿病患者，温度降低可能引发关节疼痛。当温度降至20-22度或强冷风直吹时，皮肤及肌肉的血管会收缩，导致不适。
三、吹空调感冒了怎么办？
1. 催汗：喝热水或热汤帮助身体驱寒。
2. 多喝开水：补充身体水分，帮助排出感冒病毒。多吃蔬菜、水果补充营养素。
3. 就医治疗：吹空调感冒可能涉及里热外寒的情况，最好就医并在医生指导下治疗。
空调感冒预防与治疗小妙招
在炎炎夏日，空调成为了我们的救星，但长时间呆在空调房里，也容易导致感冒。那么，我们该如何防止吹空调引起的感冒呢？且看我为您揭晓。
一、蒜泥蜂蜜法
将等量的蒜泥与蜂蜜混合均匀，每次服用一汤匙，每天四至六次，据说对治疗流感有奇效。您不妨一试。
二、空调使用注意事项
在使用空调时，避免把温度开得太低，尽量减少与室外的温差。室内要保持经常通风，勤洗手，保持卫生。减少病毒传播，从细节做起。
三、如何防止吹空调感冒
1. 吹空调时，不要直接坐在空调风口下。最好设定上下或左右摆动风，待室内温度下降后，再将风向调整到远离人的位置。
2. 空调温度设定不宜过低，一般以26摄氏度为宜。过低的温度会使人体免疫系统承受压力，容易感冒。
3. 睡觉时吹空调一定要盖被子，长时间呆在空调房内最好准备薄衣物。
四、夏季空调房防感冒攻略
1. 家用空调要定期清洁，因为灰尘中的尘螨是主要过敏源。
2. 在办公室准备薄外套，避免被空调冷气冻得直起鸡皮疙瘩。
3. 擦脸前要先用热水洗手，力度要适中，不宜过重。有感染或皮肤病者不宜擦脸。
4. 在办公室午休时，准备小毯子盖在肩膀上，避免空调冷风导致的感冒。
5. 保持室内外温差适宜，体虚的朋友要注意保暖，防止感冒打喷嚏等。
6. 做脸部和颈部按摩，提高皮肤温度，改善血液循环，增强免疫力。
五、吹空调如何预防感冒
1. 尽量减少开空调的次数，多利用自然风降低室内温度。适量排汗也是预防的重要方法。
2. 空调温度不宜设置过低，室内外温差不宜超过7度，以避免冷热交替导致的感冒。
3. 在办公室适量增添衣物，穿脱方便的外套是不错的选择。穿裙子的女性则应在膝部盖上衣物予以保护。
4. 坚持适量运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强身体抵抗力，抵御空调带来的伤害。
只要我们注意细节，遵循上述建议，就能有效预防吹空调引起的感冒。让我们一起健康度过炎炎夏日吧！
