近期玉米的甜美口感令人难以忘怀,仿佛每一颗都蕴藏着自然的馈赠。新鲜的玉米,其外皮熠熠生辉,呈现出一片生机勃勃的绿色。那些茶褐色的玉米须,象征着玉米已经充分成熟,储存了丰富的营养。
玉米的鲜甜短暂,稍纵即逝。正如日本古语所说,“玉米须在田里现煮”。一旦离开田间的新鲜,玉米的营养和甜度便开始流失。每当手有新鲜的玉米时,我们都应该尽快将其煮熟或蒸透。在加热的过程中,我习惯等水滚后再煮3分钟,或是用充满蒸气的蒸笼连皮一起蒸10分钟。我偏好蒸的方式,因为这样能让玉米的味道更加香浓。
如果无法立即烹饪,我会选择将玉米连皮一起用保鲜膜包裹起来,冷藏保存。最好在当天或隔天就将其烹饪享用。长时间保存的玉米,可以切成圆片或剥下玉米粒后密封冷冻。这样,即使过了新鲜期,也能将玉米的甜美融入到各种料理中。
现在,通过网络贩卖或高级超市,我们有机会品尝到更多生鲜玉米。这些玉米生长在干净的土地上,以完全有机的方式栽培,口感超级甜。即使是生吃,也能感受到其清脆的口感和明显的甜味。
说到新鲜玉米的另一个应用,那就是制作新鲜玉米泥。选择适合生吃的新鲜玉米,将其粒放入搅拌器或搅拌机中搅打成泥。淋上初榨橄榄油和盐,更能引出玉米的香味。制作时,要注意将玉米粒剥下并不易操作,需要沿着玉米的弧度下刀,用力切下。
另一个有趣的发现是,从新鲜的玉米芯上剥下的玉米粒能轻易脱落。若是煮过或蒸过的玉米,则会有整排黏在一起的剥落现象。这样的玉米粒可以裹上面衣做成“玉米天妇罗”,为餐桌增添一道美味佳肴。
除了直接食用和制作玉米泥外,玉米还可以与其他食材结合,创造出更多美味。在秘鲁旅行时,我曾喝过一种名为“Chicha Morada”的生玉米饮料,那种淡淡的天然甜味令人难以忘怀。
我们还可以尝试将玉米与白米或其他谷物结合,创造出营养丰富的主食。玉米糙米饭就是一种很好的选择。将玉米和米一起炊煮,或是混入煮熟的饭中,甚至做成奶油风味的玉米炖饭,都是美味的选择。想象一下在季节的氛围中,用土锅炊煮的玉米糙米饭,那饭香令人陶醉。
无论是生吃、烹饪、制作料理还是搭配其他食材,玉米都是一种营养丰富、美味多样的食材。让我们珍惜每一颗新鲜的玉米,发挥出它的最大美味!吃腻了平淡无奇的白饭吗?那么,来试试这款香气十足、营养美味的玉米糙米饭吧!它不仅能带给你全新的味蕾体验,更是健康饮食的绝佳选择。
制作这款玉米糙米饭,我们需要的主要食材有糙米、玉米粒、水、初榨橄榄油和盐巴。将糙米清洗干净后放入KamuKamu锅内,加入同等量的水。这个KamuKamu锅可是个神器,它能确保糙米煮得既Q软又蓬松。接下来,将锅放入压力锅内,加入适量的水,盖上锅盖开始煮。
当压力开始上升,发出咻咻声时,转中火继续煮2~3分钟,然后转小火炊煮55~60分钟。煮熟后,释放压力,掀开锅盖,将煮好的糙米与玉米混合,轻轻撒上盐巴。初榨橄榄油更是锦上添花,让整碗饭更加美味。
如果你喜欢更加简便的做法,不用糙米而用白米也可以。将白米煮熟后,加入玉米和少许盐巴搅拌均匀即可。我常用这种饭做成饭团,给孩子带便当,他们都非常喜欢。
玉米不仅是做饭的好搭档,还是制作炸玉米饼的绝佳原料。将玉米粒与蛋、面粉混合均匀后,放入热油中炸至金黄色,即可做出美味的炸玉米饼。这种小吃外酥里嫩,香气四溢,是孩子们的最爱。
无论是玉米糙米饭还是炸玉米饼,都是家庭聚餐、朋友聚会的绝佳选择。它们不仅美味可口,还非常有营养。快来试试这款新颖的饭菜组合吧,让你的餐桌更加丰富多彩!
材料:(4人份)
玉米糙米饭:糙米2杯、玉米粒2杯、水2杯、初榨橄榄油适量、盐巴少许。
炸玉米饼:玉米1条、蛋1个、面粉4大匙、炸油、盐各适量。
注:出自《有元叶子的野菜教室》,由网友『相思愁绪』推荐。文中提到的做法和食材仅供参考,请根据自身需求和实际情况进行调整。如有侵权,请联系站长处理。