探访骨科专家：当代腱鞘炎的演变与防治
在这个全民皆“疯（Phone）”的时代，我们手中的智能手机或平板电脑已经成为我们生活的一部分。随着这些设备的普及，一种名为腱鞘炎的疾病也在悄然兴起。受访专家、广州中医药大学附属第一医院骨科副主任医师张庆文为我们揭示了这一现象的内在原因及应对策略。
曾经，腱鞘炎主要是家庭妇女的“劳碌病”，多发于40岁以上的白癜风网人群。如今，随着触摸屏电子产品的流行，“爱疯（iPhone）族”成为腱鞘炎新的“受害者”，这标志着腱鞘炎已从一种“劳碌病”转变为“富贵病”。
张庆文医生提醒，“爱疯族”人士，若感到手指不适，应尽快前往骨科就诊。早期的腱鞘炎可以通过贴敷药膏和缓解压力来减轻症状。而预防和治疗腱鞘炎的最佳方法，就是减少过度使用手部设备的时间，也就是少“点疯”。
随着触摸屏电子产品的普及，许多年轻人长时间用手指按压或轻扫屏幕，快速、密集地重复动作，导致手部肌腱过度摩擦，从而引发腱鞘炎。张庆文指出，这种过度摩擦是腱鞘炎形成的“先决条件”。
尽管腱鞘炎的发病率高，但在医院门诊中年轻患者却相对少见。很多患者因为不了解腱鞘炎的症状和治疗方法，导致“缺诊”现象。张庆文强调，对于出现局部关节肌肉不适的病人，应该首先前往骨科就诊。在病情初期，通过减少手指的劳作，使用活血化淤的药膏贴敷，并辅以按摩，症状可以得到缓解。只有在症状严重且长期无法缓解的情况下，才需要考虑使用封闭针和小针刀手术。
对于治疗腱鞘炎，张庆文表示，休息是最好的治疗方法。年轻人自我恢复能力强大，只要多休息、减少手部的机械性劳作，即使不作任何治疗，过一段时间也会痊愈。他还建议患者在病情稳定后进行针灸、热敷、按摩等温热性质的治疗措施，以改善病情。
张庆文还强调，预防腱鞘炎同样重要。在日常生活中，我们要注意避免手指和手腕过度弯曲或后伸，提拿物品不要过重。连续工作结束后，要揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。伏案办公时尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
张庆文的建议为我们提供了一个全面、科学的视角来看待腱鞘炎这一现代病。在这个全民皆“疯（Phone）”的时代，我们要学会合理、健康地使用手中的设备，防止腱鞘炎的发生。
