在金秋的十月，我们迎来了两个重要的健康主题日——10月18日的“世界更年期关怀日”与紧随其后的10月20日“世界骨质疏松日”。在这特殊的时刻，上海市举办了一场别开生面的活动，名为“俏然更无忧，运动遇健康”。这场活动于美丽的奉贤区拉开帷幕，旨在通过一系列丰富多彩的活动，向广大更年期女性传递健康关怀与骨健康知识。
此次活动由市妇幼保健中心、市老龄事业发展促进中心等多个机构联合主办，得到了市卫生健康委的指导以及中国妇幼保健协会全生命周期健康管理专业委员会的大力支持。在奉贤区卫健委主任褚国华的开幕词中，他强调了健康作为生命的基石的重要性，特别指出更年期是预防老年疾病的关键窗口，更年期保健的重要性不言而喻。
现代女性在社会中扮演着越来越重要的角色，她们在各行各业中展现才华，同时承担着家庭的重担。运动和健康往往被忽视。此次活动特别邀请了更年期女性代表，通过运动操表演展示运动之美，传递“运动更健康”的理念。
活动现场，南桥社区卫生服务中心的工间操、南桥镇社区居民的橡筋操表演，让大家感受到运动带来的魅力。金山区妇幼所的健身一角则展示了活力之美、运动之美和健康之美。
近年来，上海市更年期妇女健康管理项目得到了广泛的推广和关注。为了向大众传递“运动更健康”的理念，并覆盖更多对象，奉贤区积极招募和推广骨健康促进志愿者。其中，代表李梅华女士向广大更年期女性发出倡议，呼吁大家迈开腿、管住嘴，养成健康运动习惯。
随着领导的击鼓发令，一场名为“七彩人生路”的健康闯关定向赛正式拉开帷幕。比赛通过7个打卡点，让参赛者在闯关过程中学习骨健康知识。这些打卡点包括“晒太阳”、“做运动”、“学知识”、“交朋友”、“讲营养”、“学技能”等，每个环节都充满趣味性和教育性。
通过这次活动，广大更年期女性不仅收获了健康知识，更在轻松愉悦的氛围中感受到了运动带来的快乐。相信在大家的共同努力下，更年期女性将更加注重自身健康，通过运动和健康的生活方式，迎接更美好的晚年生活。
