作为一位新晋妈妈，她的世界仿佛完全被新生儿的欢乐和责任填满，但同时也面临了一些挑战。她知道丈夫已经做好准备，也渴望共享亲密时光，但他不想将这样的时刻变成她的施舍，因此他并不强迫她。这位新妈妈却无法从母亲的角色中完全解脱出来，她明白他们需要更多的单独时间，但经济情况不允许他们雇佣看护孩子的帮助。那么，她该如何找到平衡呢？以下是一些专家的建议，希望能为她和所有面临类似挑战的朋友们带来帮助。
建立外部联系是关键。新妈妈们可以参加一些活动，让自己的大脑暂时离开孩子的世界，例如学习班、俱乐部或联系老朋友。这样的活动不仅能给新妈妈们一些自由的时间，还能让她们与他人建立联系，减少孤独和抑郁的感觉。毕竟，孤独和抑郁往往会扼杀性欲。
创造浪漫氛围也很重要。回想一下你们过去那些充满激情和浪漫的时刻，尝试重复这些交流。给爱人写张卡片、在女儿上床后，点燃蜡烛、放上音乐、撒上鲜花，让卧室重新充满浪漫氛围。虽然照顾孩子会让这些浪漫时刻变得稀少，但刻意地设计和培养，仍然可以唤醒你们之间的爱情。
新妈妈们也需要从全心全意为孩子付出的状态中恢复自我。为了给自己重新“充电”，可以暂时把孩子交给爸爸或其他亲人照顾，自己去享受一段宁静的时光，比如去附近的咖啡店喝杯咖啡、读读报纸。这样的时光不仅能让新妈妈们恢复精力，也能帮助她们重新找回自我，从而更加热爱与丈夫的亲密时光。而孩子也会因为父母爱情的培养，得到更多的爱和热情。
提高做爱的优先级也是关键。在孩子出现之前，做爱对于夫妻双方来说是一件自然而然的事情。但有了孩子后，时间和精力的分配变得困难。夫妇双方需要事先计划和安排这样的时刻。虽然大家都可能很忙，但如果想保持婚姻的幸福和满足，就必须将做爱的优先级提高。比如，在孩子早睡的晚上，父母也可以早些上床休息，确保双方都有充足的精力享受亲密时光。
作为新晋妈妈，面对新的挑战时不必过于担心。通过适当的调整、沟通和计划，仍然可以找到平衡，享受幸福的家庭生活。
