您是一位23岁的年轻男性，最近因为天气转冷，感觉鼻子有些不适，流出的鼻涕带有血块。您还提到自己患有轻微的鼻炎，并且在去年冬天也出现过类似的情况。您还提到居住环境较差，有时会闻到油腻食物后感到恶心。
考虑到天气干燥和鼻炎的刺激，这可能是导致鼻粘膜干燥、脆弱并容易出血的原因。在这种情况下，建议您注意保暖，避免暴露在干燥的环境中，可以考虑使用加湿器改善室内湿度。避免刺激性食物，尤其是辛辣的食物。
针对您提到的油腻食物引发的恶心感，可能与您的消化系统有关。建议保持良好的饮食习惯，多摄入水分，多吃蔬菜和水果，避免过度油腻的食品。
至于鼻涕带有血块的问题，建议您引起足够的重视，去医院进行详细的检查。医生可能会建议您进行血常规检查以排除血液系统的疾病，或者检查鼻息肉等可能的鼻部疾病。虽然目前看来可能并不是严重的疾病，但还是需要专业医生的诊断来确定具体原因。
至于您提到的城市环境较差的问题，长期暴露在污染环境中确实可能对呼吸系统产生不良影响。建议您采取措施保护自己的呼吸系统，如佩戴口罩等。
保持良好的生活习惯和心态对于身体健康非常重要。保持充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行锻炼，这些都有助于提升身体免疫力，预防疾病的发生。
建议您及时就医，听从医生的建议进行治疗和注意事项。保持良好的生活习惯和心态，促进身体的康复。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！如您还需了解更多信息，请在本站搜索相关内容。
