针对你双小腿外侧皮肤干燥、瘙痒难耐的状况，并持续三月有余，多位专家给出了可能的诊断与治疗建议。我将以生动的语言和丰富的文体为你阐述这些观点。
皮肤干燥性瘙痒可能是罪魁祸首。尤其在冬天，这种瘙痒更是难以忍受，常常在下午和晚上发作，影响你的睡眠质量。皮肤干燥瘙痒往往从小腿开始，逐步蔓延至全身。对此，专家建议你在冬季洗澡时避免用过热的水，因为热水会洗去皮肤上的天然油分。相反，温水对皮肤更有益。浴后应及时涂上润肤品，帮助润肤成分渗入皮肤上层。对于干燥严重的部位，可以尝试使用凡士林来“封住”皮肤，减少水分蒸发。
你的症状也可能与某些系统性疾病有关，如肝胆疾病、甲状腺功能异常、糖尿病等。月经不调、妊娠、饮食烟酒和辛辣食品等都可能成为全身性瘙痒的致病因素。全面的身体检查和治疗是必要的。
还有专家认为你的症状可能与真菌感染有关。应避免过度抓挠，以免加重感染。保持饮食均衡，多摄取富含维生素B族的食物。使用达克宁或斯皮仁诺等药物可能会有所帮助，但具体剂量还需遵医嘱。
也不能排除是牛皮癣、皮炎等皮肤病的症状。这需要你到正规医院进行详细检查，从发病的内在因素入手调理，才能达到治疗痊愈的效果。
你的症状可能是由多种原因导致的。除了上述建议外，你还应该保持良好的生活习惯，避免过度压力，保持充足的睡眠。饮食宜清淡，避免食用过多刺激性食物。最重要的是，及时到正规医院接受检查和治疗，以便早日找到病根并进行治疗。愿你能早日康复，重拾舒适的生活状态。
