作为一名长期受荨麻疹困扰的38岁男性患者，自从去年11月接种甲流疫苗后便开始与这一病症作斗争。从一开始的忽视，到后来的就医，尝试了各种治疗方法，包括中药和氯雷他定等药物，但病情依然反复发作，让人痛苦不堪。
对于荨麻疹这种皮肤病，各位专家给出了不同的解答。其中，①号专家认为是体内毒素淤积、风邪入侵导致的，建议提高自身免疫抵抗机能的遵循针对性治疗。②号专家则指出荨麻疹的常见原因和急性荨麻疹与慢性荨麻疹的区分，并强调就医与药物使用的重要性。③号专家则推荐通过饮食调整来改善体质，如常食用芝麻等。④号专家提到了荨麻疹治疗的困难性和过敏源的重要性，同时提到了药物选择及饮食调整的建议。⑤号专家则强调了慢性荨麻疹的症状和日常生活习惯的调整，包括饮食和药物的建议。⑥号专家从中医角度提出了荨麻疹的根源和治疗方法。
对于您询问的地氯雷他定是否为激素的问题，实际上地氯雷他定并非激素类药物，而是一种抗组胺药物，常用于治疗荨麻疹等过敏症状。
您已经注意避免了一些常见的过敏源，如酒、羊肉和海鲜等，这是非常正确的。要找到确切的过敏源并不容易，可能需要进一步的医学检查。在日常生活中，除了避免已知的过敏源外，还应尽量避免接触可能的诱发因素，如压力、情绪波动、温度变化等。
对于天天起疙瘩的情况，除了继续寻求医生的帮助外，可以尝试一些自然疗法，如瑜伽、冥想等，以缓解压力，增强身体免疫力。保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。
荨麻疹的治疗需要耐心和坚持。在遵循医生建议的也要关注身体的状况，调整生活习惯和饮食，以期早日摆脱这一困扰。作为患者，保持积极的心态和信任医生是非常重要的。希望您能早日康复。
