关于您所提及的月经延期问题，我理解这可能让您感到焦虑和不安。请放心，这种情况并不一定意味着怀孕。月经周期的变化可能由多种因素引起，包括压力、生活方式变化等等。
如果您仍对此有所担忧，以下是一些建议供您参考：
您可以考虑使用验孕棒进行自我检测，这是确认是否怀孕的一种简便方式。如果月经推迟7天还未到来，这时候进行验孕棒检测相对较为准确。
如果验孕棒检测结果呈阳性，我强烈建议您立即前往正规医院的妇科进行进一步的检查和咨询。医生会根据您的具体情况，如孕周和身体状况等，给出专业的建议和处理方案。
需要特别强调的是，在中国，任何终止妊娠的行为必须在正规医疗机构的指导下进行，以保障您的健康和安全。私自采取任何方法都可能导致严重的身体健康问题。
如果您需要心理支持或获取更多医疗信息，您可以拨打全国卫生热线12320进行咨询，或者前往当地的妇幼保健院就诊。与信任的家人和朋友沟通也是缓解焦虑的有效途径。
我要强调的是，您的健康和安全始终是最重要的。希望您能够保持冷静，关注自己的身体状况，并随时寻求医疗帮助。无论何时何地，您的健康和幸福都是我们最关心的。
