一、关于挤奶的注意事项
1. 泌乳现象的处理建议
流产后出现泌乳是身体的正常反应，我们并不建议主动挤奶。因为挤奶会激发乳腺持续分泌，让回奶时间延长，甚至可能引发乳腺炎。让这一切自然进行才是最好的选择。
2. 缓解胀痛的有效方法
若出现乳房胀痛，你可以尝试冷敷乳房，穿戴宽松内衣减少压迫感，同时在饮食上避免摄入如猪蹄、鲫鱼等有助于产奶的食物。
3. 异常情况的处理
如果胀痛严重，或者出现红肿、发热等症状，一定要及时就医。医生可能会为你开具麦芽茶、维生素B6等回奶药物来帮助你缓解症状。
二、关于挤痘的注意事项
1. 切勿随意挤压
人流手术后，女性的免疫力较低，此时挤痘极易引发感染或炎症扩散。尤其是面部危险三角区的痘痘，挤压不当甚至可能导致颅内感染，因此应尽量避免。
2. 护理建议
保持皮肤清洁是首要任务，可以选择温和的护肤品进行保养。如果痘痘发炎严重，可以在医生的指导下使用含水杨酸的药膏进行消炎。
三、其他需要注意的事项
卫生与休息
流产后，保持外阴清洁至关重要，避免盆浴和性生活至少1个月。充足的休息也是身体恢复的关键。
饮食调理
多摄入高蛋白、维生素丰富的食物，忌辛辣寒凉食物，帮助身体尽快恢复元气。
若出现持续不适，如泌乳超过2周或痘痘感染，建议及时就医，确保身体健康。
