一、药物治疗方案（请务必遵循医嘱）
针对您的状况，药物治疗是首要选择。以下几类药物可以帮助您改善当前状况：
1. 止血药物：宫血宁胶囊、维生素K1片以及云南白药，这些药品能够有效改善出血症状，发挥化瘀止血的功效。
2. 促进宫缩药物：益母草颗粒、新生化颗粒等药物可以帮助您排出残留组织，减少出血。
3. 抗感染药物：为了预防因感染引发的持续性出血，头孢呋辛酯片、阿莫西林等抗感染药物也是必要的选择。
二、食疗辅助方案
食疗作为辅助手段，可以帮助您更好地恢复健康。推荐您食用以下食物：
1. 补血止血食物：红枣、红糖富含铁元素，促进血红蛋白的合成，具有很好的辅助止血效果。动物肝脏、猪血能够补充血红素铁，预防贫血。而莲藕、黑木耳中含有的维生素K和单宁酸具有收敛止血的作用。
2. 促进淤血排出：山楂、马齿苋能够活血化瘀，帮助宫腔淤血的排出。适量食用红豆、红糖水也有助于温补活血，但需注意控制食用量，以免加重出血。
三、重要注意事项
在恢复过程中，需要注意以下事项：
1. 饮食禁忌：避免生冷、辛辣食物，以免刺激子宫，影响恢复。
2. 休息与复查：务必卧床休息1-2周，若出血持续时间超过10天或出血量较大，应及时就医检查。
请注意，以上方案需要根据个体情况进行调整，强烈建议您在医生的指导下进行治疗和恢复。相信在医生和您的共同努力下，您会很快恢复健康。
