药流后康复建议与注意事项
一、活动建议
在药流初期（前2天服用米非司酮阶段），你可以像平常一样进行日常活动，无需刻意卧床。但同时要注意避免剧烈运动或从事重体力劳动，让身体得到适当的休息。
到了服用米索前列醇后的第3天，你需要特别注意。在孕囊排出前，如果你感到腹痛或出血，建议暂时停止活动，卧床休息，以减少出血量。当孕囊成功排出后，适当活动如散步，可以帮助宫腔内的积血和组织顺利排出。但也务必避免过度劳累，以免对身体造成不必要的负担。
二、休息注意事项
如果你的体质较为虚弱，在药流后若出现出血量大、腹痛严重或头晕乏力等症状，务必遵医嘱卧床休息1-2天。为了保证身体康复，你需要保证充足的睡眠时间，术后1周内避免提重物、久站或进行剧烈运动。注意保暖也是非常重要的，避免受凉或接触冷水。
三、其他关键事项
饮食是药流后康复的关键。你需要加强营养，多摄入蛋白质和铁元素丰富的食物，如瘦肉和鸡蛋。避免食用生冷辛辣食物，以助于身体的恢复。
保持外阴的清洁也是非常重要的。你需要勤换卫生巾，并在药流后的1个月内禁止盆浴和性生活，以避免感染。
药流后7-10天，你需要到医院进行超声检查，确认宫腔无残留。如果在康复过程中，你出现持续腹痛、发热或出血量超过月经量的情况，应立即就医。
记住，药流后的康复期是你身体恢复的关键时期，务必遵循医生的建议，合理安排休息和活动，保持良好的生活习惯，以确保身体能够顺利康复。
