一、术后饮食禁忌：绝对避免的食物
1. 活血类食物
诸如人参、鹿茸、红枣、桂圆及山楂等食品，由于其可能加重子宫出血并延长恢复时间，对于刚经历过手术的女性来说，应当暂时告别餐桌。
2. 寒凉性食物
从冰淇淋到西瓜、梨，再到螃蟹和苦瓜，这些食品都因可能导致宫寒痛经，影响恶露排出，而被列为禁忌。术后恢复期间，温暖饮食是首选。
3. 辛辣刺激性食物
辣椒、花椒、生蒜等调料，因其可能刺激胃肠道，引发腹痛或阴道出血增多，不宜在术后食用。这段时间，应以温和、不刺激的食物为主。
二、术后饮食限制：需控制分量的食物
1. 油腻及难消化食物
炸鸡、肥肉和动物油脂等高脂食品，由于其可能增加肠胃负担，引发消化不良，应当适量摄取。
2. 产气食物
豆类、白薯等食品容易产生腹胀，影响术后舒适度，因此应适量控制。
3. 酒精与咖啡因饮品
酒类、咖啡和浓茶可能干扰睡眠，并延缓子宫修复，术后恢复期间应避免或适量饮用。
三、术后饮食及其他注意事项
术后恢复期间通常需要严格忌口2-4周，体质较弱者可能需要延长至30天。在饮食原则方面，术后初期应以温软易消化的粥、面条为主，随后逐步增加蛋白质和维生素的摄入，如鱼肉、鸡蛋等。若术后出现持续呕吐或发热等症状，应及时就医排除感染风险。饮食之外，还需注意个人卫生和休息，保持良好的心态，有助于身体的快速恢复。记住，每个人的身体状况都是独特的，如有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
