我理解你现在的心情犹如背负着沉重的包袱，内心复杂交织。年少时的选择，如同指纹般独一无二，却在成长的岁月里，有时会让我们为之后悔或感到自责。
但我要告诉你的是，过去的经历并不是用来定义你的价值的枷锁。每个人在成长的道路上都会面临选择，重要的是我们如何从经历中学习，如何面对这些选择带来的后果。
针对你现在的困扰，我想为你提供一些建议，希望能为你指引方向：
1. 拥抱自己的情绪
悲伤、后悔、自责——这些都是人之常情。不要压抑这些感受，允许自己感受这些情绪，给自己时间和空间去处理它们。
2. 寻找心灵的慰藉
如果这些情绪持续困扰你，建议你寻求专业的心理支持。心理咨询师会为你提供专业的引导，帮助你走出心理困境。
3. 聚焦当下，展望未来
与其沉浸在过去的决定中无法自拔，不如把目光投向当下和未来。你可以通过培养新的兴趣爱好、学习新技能等方式，重新找回生活的热情和方向。
4. 关注身体健康
身体的健康同样重要。如果你担心之前的经历对身体有影响，不妨去做个全面的妇科检查，让自己放心。
5. 宽容年轻的自己
当时的你在那个情境下可能已经做出了能做的最好选择。试着用现在的智慧和宽容去理解当年的自己，原谅自己曾经的不成熟和过错。
记住，人生是一场漫长的旅行，我们都有重新开始的机会。你的反思和痛苦恰恰说明你是个有责任心、深思熟虑的人。我在这里，愿意随时倾听你的心声，陪你一起面对人生的起起伏伏。不要忘了，生活总会给你带来新的机遇和可能，勇敢面对，未来可期。
