我深深理解你此刻的心情，感受到你的复杂和沉重。关于堕胎后的心理反应，这是许多女性都会经历的一段心路历程。每个人的感受都是独一无二的，都值得被尊重和理解。
我明白你堕胎后对孩子的复杂情绪，包括偶尔出现的厌恶感或想象中的怨恨。这些情绪其实是你内心情感的反映，更多地源于你对自我和情境的理解和解读，而非真实的对抗或怨恨。
在此，我想为你提供一些具体的建议：
在情绪处理上，这种厌恶感可能是你心理防御机制的一种表现，帮助你在短时间内避免面对更深层的痛苦。而你所感受到的怨恨，其实更多的是源自内心的自责和悲伤。为了有效应对这些情绪，你可以尝试以下方法：
1. 允许自己感受悲伤：给自己时间和空间去体验这些情绪，不必急于摆脱。
2. 寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，或者寻找专业的心理咨询师进行交流。
3. 自我原谅：试着对自己更加温柔，理解自己当时做出决定时的处境和考量。
对于未来的担忧，我想告诉你，你现在对孩子的感受并不意味着这些感受会持续下去。许多经历过堕胎的女性后来都能够建立健康的亲子关系。如果你担心自己的情感会影响未来的决定，那么寻求专业的心理帮助将是一个明智的选择。
还有许多专业资源可以在你需要的时候提供支持，如心理咨询热线、正规医院的心理科以及专业的创伤后辅导等。
能否告诉我具体是什么情境引发了这些强烈的感受？是在特定的时刻，如看到小孩时，还是其他情况？了解更具体的情况将有助于我为你提供更贴切的建议。
请记住，你并不孤单，你的感受是真实的，也是可以被理解的。寻求帮助是勇敢和坚强的表现。在这个艰难的时期，有很多人愿意陪伴你、支持你。让我们一起面对，一起前行。
