一、局部显现的征兆
你的鼻部正在经历一场悄然的“革命”。鼻塞，尤其在夜间加重，仿佛有个无形的屏障阻挡呼吸；鼻涕如涓涓细流，绵绵不断；说话时带有明显的闭塞性鼻音。长期的张口呼吸可能导致你在睡梦中发出轻微的打鼾声，严重时甚至会出现睡眠呼吸暂停的惊险状况。
二、耳部的不适与困扰
你是否感到耳朵有压迫感，仿佛有个隐形的魔鬼在耳边低语？这也许是咽鼓管受到压迫而引发的中耳炎。耳闷、耳痛、听力下降或耳鸣，这些症状都在暗示你，你的耳朵正在经历一场挑战。
三、咽喉及呼吸道的挑战
咽部异物感，如同喉咙里卡住了什么东西，让你咳嗽不止。阵发性的咳嗽，可能是你的呼吸道在发出警报。如果你发现自己吞咽困难或厌食，那可能是因为分泌物刺激或气道阻塞导致的。
四、全身的影响及发育的挑战
长期用口呼吸，可能会使你的面部发生微妙的变化。颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上唇厚翘，这些面部畸形可能会逐渐形成“腺样体面容”。睡眠质量差、夜惊、磨牙等问题也可能接踵而至。更糟糕的是，长期缺氧可能会影响你的生长发育，让你在身高和体重上的增长变得缓慢。
五、伴随的健康隐患
如果你的情况持续恶化，可能会并发鼻炎、鼻窦炎、分泌性中耳炎及反复呼吸道感染等疾病。为了你的健康着想，若出现以上症状，强烈建议你及时就医，让专业医生评估你的状况，看看是否需要药物或手术治疗。健康无价，早预防、早治疗，才能拥有更好的生活品质。
