一、术后饮食禁忌
避免辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜和大蒜等调料，由于会刺激子宫收缩，可能会加重出血风险，并影响子宫内膜的修复过程。在术后恢复期间，应尽量避免食用。
远离生冷寒凉食物：冰淇淋、冷饮以及性质寒凉的水果如西瓜等，容易引起宫寒和腹痛，还可能阻碍体内淤血的排出。对于术后身体急需温补的你来说，这些食物暂时应从你的饮食列表中剔除。
拒绝油腻高脂肪食物：炸鸡、肥肉和烧烤等食品不仅难以消化，增加胃肠负担，还可能引发消化不良，影响身体对营养的吸收。此时你的饮食应以轻食为主。
慎食活血类食物：如桂圆、红枣、山楂和黑木耳等，可能在术后短期内影响出血情况。为避免不必要的风险，建议在恢复初期避免摄入。
远离酒精及咖啡因：酒类、浓茶和咖啡等刺激性饮品会干扰新陈代谢，影响睡眠和恢复。为了你的健康，暂时告别这些饮品。
二、术后推荐饮食原则
清淡易消化：选择小米粥、面条、馄饨等温和易消化的食物，为身体提供必要的能量，同时减轻胃肠负担。
高蛋白高营养：适量摄入鸡蛋、瘦肉、鱼类和豆制品等富含蛋白质的食物，有助于促进组织修复和身体的恢复。
丰富维生素：多吃新鲜蔬菜（如、西红柿等）和温性水果（如苹果、香蕉），为身体补充维生素和矿物质，促进整体健康。
三、术后其他注意事项
戒酒：吸烟和饮酒可能增加感染风险和持续出血的可能性，术后应完全避免。
谨慎食用过敏食物：如海鲜、芒果等，术后免疫力较低，对某些食物的过敏反应可能增强，需特别小心。
注重饮食卫生：避免摄入不洁食物，以防肠道感染。保持餐具的清洁和消毒也是必要的。
术后1个月内是身体恢复的关键时期，需要综合休息与营养调理。如果出现异常出血、腹痛或其他不适症状，应及时就医。遵循医生的建议，按时服药，以促进身体的顺利恢复。
