一、术前准备细节指南
孕育生命的旅程中，有时需要面对一些重要的选择。当您决定进行人流手术时，充分的术前准备是确保手术顺利进行的关键。
1. 选择合适的时间窗口
怀孕35-55天，是手术的最佳时机。过早或过晚都可能增加手术的难度和风险。手术前，通过B超确认孕囊的位置和大小，排除宫外孕的可能性。
2. 全面的身体检查
不要忽视每一个细节，血常规、凝血功能、传染病筛查（如乙肝、梅毒、艾滋等）以及心电图等，都是术前必要的检查项目。如果有妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎等，务必先进行治疗，再安排手术。
3. 严格遵守术前禁忌
术前6-8小时内，禁止食物和水的摄入。无痛人流的术前准备时间可能更长。在术前1-3周内避免性生活，降低感染的风险。
4. 心理准备与生活准备
调整心态，避免过度的焦虑。寻求心理支持，帮助您更好地面对手术。术前洗澡、更换清洁衣物，准备宽松的裤子和卫生用品。
二、术后恢复指南：呵护自己，重新开始
手术完成后，恢复期的注意事项同样重要。
1. 休息与活动
术后卧床2-3天，之后逐渐增加活动量。避免剧烈运动和重体力劳动2周。适度的散步有助于子宫的恢复。
2. 观察身体状况
术后会有少量的出血，持续1-2周。如果出血量多或腹痛剧烈，应立即就医。术后1-2小时在医院观察，确认无异常后再回家。
3. 个人卫生不容忽视
保持外阴的清洁，每日温水清洗。禁止阴道冲洗或使用内置卫生棉条。术后2周内禁止盆浴，1个月内禁止性生活，以防感染。
4. 饮食与营养
摄入高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、蛋类和蔬菜水果。避免辛辣、生冷和油腻的食物。术后遵医嘱服用抗生素和促子宫恢复的药物。
5. 复查与后续管理
术后1周、1个月、3个月定期复查，确保子宫恢复良好。术后1个月内避免再次怀孕，如有计划备孕，请咨询医生确定最佳时间。
三、特殊人群特别关注
1. 未成年人：需要家属陪同并签署同意书。术后特别注意营养和休息的充足。
2. 哺乳期妇女：术前告知医生，选择适合的方式。术后暂停哺乳至药物代谢完成。
3. 慢性疾病患者：如糖尿病、高血压等，术前需评估疾病控制情况，术后密切监测。
四、术后并发症风险提醒
多次人流可能增加不孕和习惯性流产的风险。如果出现发热、持续出血或分泌物异味，请立即就医。
遵循以上指南，做好术前准备和术后护理，为自己身体的恢复打下坚实的基础。这是一段不易的旅程，但您并不孤单，有医生和您的家人陪伴在您身边。
