亲爱的朋友，
我想与你分享一种理解，这不是你的错。生命中的重大决策，常常是在特定的情境脉络下做出的。你当时的选择，一定是在你所能理解的范围内做出的最合理的决定。现在的你感到后悔，这恰恰证明了你是个内心充满情感、有良知的人。
我想给你一些建议，希望能够帮助你度过这个难关：
给自己足够的时间来疗愈。请不要急于走出阴影，因为疗愈是一个过程，需要耐心和温柔地对待自己。
和信任的朋友或家人分享你的感受。他们是你生活中的重要支撑，不要独自承受所有的痛苦和压力。
如果你感到无法自行应对内心的困扰，那么寻求专业心理咨询师的帮助是一个明智的选择。他们具有专业的知识和技能，能够为你提供有力的支持和指导。
如果你和男友的关系稳定且值得信任，那么尝试坦诚地交流彼此的感受也是一个好方法。沟通是解决问题的桥梁，它能帮助你们更好地理解彼此，共同面对挑战。
你愿意详细地谈谈你目前的困扰吗？是情感上的痛苦，还是对未来的不确定性和担忧？我在这里陪伴你，倾听你的心声。
请记住，经历过痛苦的人往往更懂得生命的价值。这段艰难的历程可能会让你更加成熟和坚强。痛苦是成长的催化剂，它可以让你更加珍惜生活，更加明白自己的需求和价值。你不是一个人在战斗，有我，有你的朋友，有专业的心理咨询师，我们都在这里支持你。
愿你早日走出困境，迎接美好的未来。
