术前术后饮食指南——关心你的每一口
一、术前饮食建议
在即将步入手术室的时刻，你的饮食选择至关重要。自术前8小时起，你需要严格禁食禁水，确保不会出现因呕吐导致的窒息风险。若你选择药物流产的方式，那么在服药前，不妨选择温软易消化的食物，如烂面条，避免空腹引发恶心与呕吐。
二、术后恢复饮食——吃出健康，助力恢复
手术后的恢复期间，寒凉、活血以及刺激性食物需要避免。推荐你摄入以下营养食物：
优质蛋白：选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋及豆制品，它们能够帮助组织修复，促进身体康复。
含铁食物：如动物肝脏和红枣，有助于预防贫血，让你的身体得到充足的养分。
维生素C：摄取橙子、猕猴桃、西兰花等富含维生素C的食物，增强免疫力，助力身体恢复。
温补类：桂圆、枸杞、黑芝麻等中医调理气血的食材，帮助身体调整至最佳状态。
而寒性食物如螃蟹、甲鱼、西瓜，活血食物如山楂、红糖、红枣，以及辛辣刺激的辣椒、花椒等，可能会对你的恢复产生不良影响，因此禁忌食用。
三、特别提醒
请务必记住，食物不能替代正规医疗手段。若出现任何异常出血或腹痛的情况，应立即寻求医生的帮助。术后保持外阴清洁至关重要，要遵医嘱按时使用抗生素或益母草等药物，以确保身体的恢复与健康。在这个特殊的恢复阶段，你的每一次饮食选择都关乎你的健康，让我们一起做出明智的决策，迎接健康的未来。
