一、美食推荐
1. 高蛋白佳肴
沉浸在鸡蛋、鱼肉、瘦肉和豆制品等优质蛋白质的世界中，它们不仅是组织修复的得力助手，更是您健康的守护神。每天享用1-2个水煮蛋，清蒸鱼更是美味与健康完美结合的典范。
2. 补血圣品
动物肝脏、鸭血、红枣和桂圆，这些食材富含铁质，为您的身体注入活力，预防贫血的发生。搭配猕猴桃和橙子等富含维生素C的食物，更能提升铁的吸收率，让您的身体更健康。
3. 温补佳肴
品味乌鸡汤的浓郁与营养，加上枸杞与黄芪的滋补效果，更是锦上添花。排骨莲藕汤也是营养丰富的选择。红糖姜茶能温暖您的子宫，但请注意避免添加活血药材。
4. 维生素之源
深色的蔬菜和西兰花，以及苹果和香蕉等水果，都是维生素的宝库。蒸熟的苹果和香蕉更能缓解便秘的困扰，让您的生活更加顺畅。
二、饮食禁忌
1. 辛辣食品请远离
辣椒和芥末等辛辣食品可能会加重出血和腹痛，为了您的健康，请暂时告别它们。
2. 寒冷食品需忌口
冰淇淋和螃蟹等生冷寒凉的食物容易引起子宫收缩痉挛，建议您在康复期间避免食用。
3. 油腻难消化食物请避免
炸鸡和肥肉等油腻难消化的食物会增加胃肠负担，不利于身体恢复。
4. 刺激性饮料需避免
咖啡、浓茶和酒精等刺激性饮料会影响恢复过程，请您暂时告别它们，为身体康复创造良好的环境。
三. 注意事项
术后初期，建议您选择小米粥、山药羹等流食，逐步过渡到正常饮食。每日饮用1500ml以上的温水，促进身体代谢。两周内请避免盆浴及性生活，并密切关注出血情况。若出现持续呕吐、发热或异常出血等症状，请及时就医，以免延误治疗。祝您健康！
