得知这一消息，我深知你的情绪定如波涛汹涌。作为你的朋友，我想给你一些实用的建议和信息，希望能为你和你们的家庭提供些许帮助：
1. 寻求专业的医疗服务是至关重要的。请务必前往正规的医疗机构，在上海，有许多知名的三甲医院如红房子医院、第一妇婴保健院等，它们都能提供安全、专业的服务，为你们保驾护航。
2. 在准备迎接新生命的过程中，需要准备一些必要的文件。根据现行规定，你们需要携带以下文件：夫妻双方身份证、结婚证以及近期的B超报告。有些医院可能还需要社区开具的证明，所以请提前做好准备。
3. 术后护理是恢复健康的关键。在这里给出一些建议：术后至少休息两周，给身体足够的时间恢复；一个月内避免剧烈运动和性生活，珍惜这段恢复时期；注意营养补充，为身体提供充足的营养，助力恢复。
4. 除了身体上的照顾，心理上的支持同样重要。上海市精神卫生中心提供专业的心理咨询，如果你们需要，不妨寻求他们的帮助。你们也可以拨打上海市心理热线021-12320-5，获取心理支持。
我要提醒你们的是，根据中国的现行政策，如果终止的妊娠超过14周，那需要有特殊的医学指征。如果你们需要医疗机构的推荐或任何关于具体流程的指引，我都乐意帮忙查找信息。
生命是一场奇妙的旅程，这个决定对任何家庭都是一次重大选择。请务必互相扶持，共同面对。如果你有任何想聊的，或者需要其他方面的帮助，我都在这里，随时倾听和协助。愿你们珍惜这一刻，无论前路如何，都请勇敢面对。
