一、饮食禁忌详解
在恢复期间，某些食物应当严格忌口，以免对身体造成不良影响。
1. 辛辣刺激类
辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣调料可能会刺激子宫收缩，导致出血加重或腹痛加剧。麻辣火锅、芥末等刺激性食品也易引发胃肠道不适，影响恢复进程。
2. 生冷寒凉类
宫寒是恢复期间的大忌，因此冰淇淋、冷饮、生鱼片等都应避免。西瓜、梨、螃蟹等寒性食物也可能引起腹泻或使出血时间延长，应尽量不食或少食。
3. 活血类食物
红枣、桂圆、山楂、阿胶等具有活血作用的食物可能增加出血量，不利于恢复。人参、鹿茸等滋补品在出血未止的情况下也应避免，需待出血停止后咨询医生意见再适量食用。
4. 油腻难消化类
炸鸡、肥肉、烧烤等油腻食物会加重胃肠负担，影响营养吸收。奶油、油炸食品也可能导致消化不良，应尽量避免。
二、其他注意事项补充
1. 酒精与咖啡因
酒类、咖啡、浓茶中含有刺激性物质，会干扰休息，不利于身体恢复。恢复期间应尽量避免。
2. 过敏风险食物
每个人的体质不同，对某些食物可能存在过敏反应。海鲜、芒果等易致敏食物需谨慎食用。如果出现过敏症状，应及时就医。
3. 饮食建议
术后2小时内应禁食以防呕吐。之后可逐渐进食小米粥、面条等清淡易消化的食物。多吃瘦肉、鸡蛋以补充蛋白质，多吃新鲜蔬果补充维生素。可饮用生姜红糖水缓解恶心。恢复期间应避免暴饮暴食，注意营养均衡。
最后提醒，若出现持续呕吐、发热或异常出血等症状，应及时就医排查感染或残留物等问题。术后两周内避免剧烈运动，注意保暖和休息，让身体得到充分的恢复。
