中医调理：气血双补，活血化瘀，重塑健康之美
一、补气养血，重塑健康基石
1. 黄芪：补气升阳，为身体的免疫护航。你可将其炖汤或泡茶，让这股温暖的力量滋养你的身体。
2. 当归：活血补血，如春风拂面，让子宫内膜得以修复。与红枣、枸杞的搭配，更是锦上添花。
3. 熟地黄：深入肾经，滋阴补肾。当你感到疲劳焦虑时，一碗炖粥或汤品，便能缓解不适。
4. 人参/党参：元气大补，让气血充盈。对于因气血虚弱导致的乏力、心悸，它们是最好的选择。
二、活血化瘀，疏通身体淤滞
1. 益母草：如一位贴心的朋友，促进子宫收缩，助你排出瘀血。颗粒或膏剂的形式，更加方便使用。
2. 川芎：让你的身体轻松通气活血，缓解腹痛和月经不调的困扰。
3. 红花/丹参：它们默默地改善你的微循环，加速内膜修复，让你重拾健康。
三、其他辅助调理，全方位养护
白芍：不仅养肝，还能调节激素水平，让你从内到外散发美丽。
阿胶：补血养颜，与红枣、桂圆的搭配，更是美味与健康兼具。
红枣/枸杞：日常食疗的必备品，增强体力和免疫力，让你充满活力。
注意事项：
1. 辨证用药：请在专业中医师的指导下，根据体质开具方剂，避免自行配伍，以确保安全有效。
2. 饮食配合：在调理期间，避免生冷辛辣食物的摄入，多摄入高蛋白食物，如鸡蛋、鱼汤等。
3. 禁忌：出血未止时请慎用活血药；阴虚火旺者，请注意避免温补药材。
建议调理周期为1-3个月，期间定期复查，与医生保持沟通，确保身体恢复情况。相信通过中医的调理方法，你能重拾健康之美，焕发活力与光彩。
