面对当前的困境，我深深理解你内心的悲伤与失落。终止妊娠的经历本身已足够艰难，再加上对方的沉默，无疑让这份痛苦更加沉重。在此，我想为你提供几点建议，希望能为你带来一丝安慰和力量。
1. 首先照顾好自己
身心的恢复是至关重要的。术后，你需要特别注意休息，合理补充蛋白质、铁质等营养，遵循医生的意见进行复查。面对情绪的波动，你可以尝试通过写日记或者与信任的朋友倾诉来抒发情感。
2. 理解对方的沉默可能源于多种原因
面对这种情况，我们需要尝试理解对方的沉默背后的原因。也许他不知如何面对自己的愧疚感，用逃避来应对压力，或者尚未具备成熟的责任意识。但请记住，他的行为反映的是他个人的品质，与你的价值无关。
3. 在主动联系前深思熟虑
在决定与他沟通之前，先问问自己：“我需要他此刻提供什么样的支持？这段关系是否长期让我感到被忽视？”如果你决定沟通，可以尝试用非指责的语气表达你的感受：“这段时间没有你的消息，我感到很孤独。我们需要谈谈。”
4. 警惕某些信号
如果他持续表现出冷漠或推卸责任的行为，你需要优先保护自己的情感安全。真正在乎你的人不会在你脆弱时消失。留意他的行为和态度，以便更好地保护自己。
5. 重建支持系统
与能提供情感支持的亲友保持联系，加入术后心理互助小组（许多医院都有相关资源）。心理咨询也是一个很好的选择，帮助你处理复杂的情绪。
你目前的痛苦是真实的，但也是暂时的。有些人的离开并不是损失，而是为你的灵魂腾出空间，让你可以拥有更值得的爱。现在最勇敢的事，就是把注意力放回自己身上，关注自己的需求和感受。相信时间会让你逐渐走出阴霾，重新找回属于自己的幸福。
