如何区分感冒与鼻炎，这是许多鼻炎患者常有的疑问。由于鼻炎症状与感冒相似，很多患者容易混淆两者，导致错误治疗，引发并发症。虽然鼻炎并非大病，但其带来的鼻塞、流鼻涕等症状却会给生活带来诸多不便，长期用药不仅可能对身体造成伤害，效果也可能不尽如人意。那么，我们该如何护理鼻炎患者，以及如何区分感冒和鼻炎呢？
目录：
鼻炎患者的日常护理方法
怎么区分感冒和鼻炎
宝宝鼻炎的症状
鼻炎吃什么好
鼻炎患者的禁忌事项都有哪些
一、鼻炎患者的日常护理方法
对于鼻炎患者，有一些日常护理方法可以帮助缓解症状。例如，可以使用盐水洗鼻，用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，以此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。使用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，将挤出的汁液喷入鼻腔，也会使鼻子很快通气。还有，晚上睡觉时枕头稍垫高一点，注意背部不要着凉，饮食上要清淡。每天早上手上捧点凉水，用鼻子吸，坚持一个月以上也有帮助。侧卧按摩法也是一个不错的选择，左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，按揉双侧迎香穴。
二、怎么区分感冒和鼻炎
感冒和鼻炎的区别可以从以下几个方面来辨别。打喷嚏的次数不同，感冒会打喷嚏，但次数不多；而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。流清鼻涕的情况也不同，流清鼻涕一般出现在感冒初期，量不会很多。而过敏性鼻炎会伴随着打喷嚏有大量的鼻涕。感冒时的症状不是痒，而是长时间的鼻塞；而患上过敏性鼻炎则会感到鼻腔与咽喉部位非常痒，忍不住要用手揉搓鼻部。由于感冒是由病毒或细菌导致的呼吸道感染，因此还会出现全身无力、肌肉酸痛等全身症状，而过敏性鼻炎则通常不会。
三、宝宝鼻炎的症状
宝宝鼻炎的症状因年龄和鼻炎类型而异。小儿急性鼻炎症状包括轻度恶寒发热、全身不适、鼻咽部灼热感等。慢性鼻炎则以鼻塞、嗅觉失灵为特征，鼻涕可能是粘液性或粘液脓性。过敏性鼻炎症状为遇到过敏源会连续性打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清涕等。其他类型如肥厚性鼻炎、慢性鼻窦炎等也有各自的症状表现。对于宝宝出现的鼻部症状，家长应及时关注并就医确诊。
四、误以为感冒的初期鼻炎症状
有些初期鼻炎症状容易与感冒混淆。天气转凉后，早上起床连续打喷嚏、流鼻水可能是鼻炎作祟。温差大时容易鼻塞也容易被误认为是感冒。对于出现类似症状的患者，应及时就医确诊并接受正确治疗。鼻炎吃什么好？
当孩子遭遇鼻炎困扰时，除了日常锻炼和必要的医院治疗，食疗成为辅助治疗的良好手段。对于鼻炎患儿，饮食的选择具有针对性。
如果孩子的鼻涕呈现黄色浑浊，建议选择清淡的食物，避免辛热煎炒的刺激食物；若鼻涕清长，面色苍白，可能体质偏虚，此时应避免过于苦寒、生冷的食物，可适当温补，以增强孩子的体质，如选用合适的食疗方案。
日常中，让孩子多喝白开水和果汁，软化鼻分泌物，减少呼吸道分泌物的堵塞。若分泌量过多，可用热水、蒸汽进行薰鼻。
关于鼻炎的食疗方案：
1. 辛夷蛋：辛夷花与鸡蛋同煎，饮汤吃蛋，可扶正通窍、止涕、祛头痛，适用于慢性鼻炎、鼻窦炎。
2. 姜糖饮：姜丝与红糖冲泡或煎煮后趁热饮用，具有辛温散寒解表的功效，针对风寒性感冒鼻塞有良好的效果。
3. 葱白杨：葱白、蒜白与生姜一同冲泡或煎煮，同样具有辛温散寒解表的作用。
4. 薄荷苏叶饮：薄荷与苏叶冲泡饮用，能发散解表。
5. 桑菊薄荷饮：多种草本材料如桑叶、菊花等冲泡饮用，具有辛凉解表的功效，适用于风热感冒鼻塞。
6. 莱菔蛋花场：萝卜汁与鸡蛋混合煮沸，具有解表发汗、补虚通气的效果。
鼻炎患者的禁忌事项都有哪些？
谈及鼻炎的日常保健，有七大禁忌需知：
1. 加强体育锻炼，增强抵抗力，避免着凉感冒是首要任务。晨跑、游泳、冷水浴等都是增强抵抗力的好方法。
2. 避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等降低人体抵抗力的行为。
3. 在秋冬季或感冒流行期间，外出应戴口罩，并尽量避免去公共场所。
4. 使用中草药进行预防，如及早服用生姜、红糖水等。
5. 早晨5点到10点花粉扩散高峰时段避免户外久待。
6. 及时更换、清洗床单、被罩以防止螨虫诱发过敏性鼻炎。
7. 保持室内空气湿度或使用空气过滤器，避免鼻子过于干燥。
对于感冒这一与鼻炎有所关联的病症也有相应的提示和预防方法。预防感冒最好的办法是加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养，避免受凉和过度劳累。感冒是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，因此鼻炎和感冒的预防和调养有一定的关联性。
关于鼻炎和感冒的更多信息、食疗方案、相关医院等，可进一步查询和研究。
