疾病，无疑是人们心中的阴霾。无论是谁，都不愿承受病痛的侵袭，都渴望拥有一个健康的体魄。谈及疾病，许多人都会心生恐惧。尽管我们都是凡人，无法避免与疾病打交道，但总有些人会自信满满地宣称：“我已经好久没生病了，身体好得很。”这真的是好事吗？
有专家提醒：如果你已经五年没有发烧了，那么需要警惕肝癌和肺癌的风险。虽然这种说法看似绝对，但它其实是在提醒我们：长期不生病，未必就是健康的象征。
从某种程度上讲，生一次病并接受及时治疗，有助于排出体内的毒素，并激发身体产生新的抗体，进而提高我们的抵抗力。另一方面，那些经常有小病痛的人虽然会遭受一些折磨，但他们因此会频繁进行身体检查，这有助于提前发现身体的不适，预防重大疾病的出现。“体弱多病却长寿”的说法并非空穴来风，让免疫系统保持活跃，未必就是坏事。
生活中总有一些现象让我们深思：那些长期没有病痛的人，一旦患病往往就是大病。因为他们认为自己身体无恙，就忽视了体检的重要性，结果反而害了自己。由此可见，体检对我们至关重要。
定期去医院做体检，不仅可以治疗小病，还能预防大病，真正做到防患于未然。体检的重要性与你的身体素质无关，它是保持健康不可或缺的一环。体检并不是一件丢人的事情，相反，它是明智之举。
而要想保持健康，规律的作息和适量的运动才是秘诀。长期不生病或经常生病，并不能简单地判定哪一个更好，它们是辩证存在的。我们应该通过日常的锻炼和保持良好的饮食习惯，来保持身体的健康。
无论是健康还是有病，都不是绝对的好事。关键在于我们如何看待并处理这些事情。只要我们保持健康的生活习惯和态度，就能活得健康、精力充沛。这才是对身体最好的方式。
