宫颈糜烂近年来发病率持续上升，成为了威胁女性健康的一大难题。预防宫颈糜烂的发生变得尤为重要。那么，我们该如何预防宫颈糜烂呢？
卫生是预防宫颈糜烂的关键。女性朋友们要保持阴部清洁，科学适度地清洁阴部，避免过度清洁导致阴道菌群失衡，从而引起细菌感染。要注意性生活的卫生，避免不洁性行为，坚持可靠的避孕措施，避免意外怀孕。意外怀孕后，一定要选择正规专业医院进行手术，并做好术后护理，防止感染和宫颈糜烂的发生。
选择棉质内衣也是预防宫颈糜烂的重要措施之一。女性朋友们应该选择宽松舒适的棉质内衣，避免穿着尼龙制品等不透气材质的内衣。内衣要勤换洗，单独清洗，以防细菌感染。
积极治疗妇科疾病也是预防宫颈糜烂的重要环节。如果女性患有阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫腺肌病、卵巢功能障碍等疾病，一定要及时治疗，以免引发宫颈糜烂，给身体健康带来更大的危害。
除了以上预防措施，女性朋友们还要保持良好的生活习惯和心态，增强身体免疫力，提高对疾病的抵抗力。长期存在宫颈糜烂的情况下，一定要及时治疗，尤其是中老年患者更要重视。
预防宫颈糜烂是女性健康的重要任务之一。只有做好预防工作，才能有效地避免宫颈糜烂的发生，保持身体健康。
