对于肾阳虚的患者来说，调理身体是一项重要的任务。可以选择服用固精补肾丸、金匮肾气丸、右归丸等中成药来滋补肾阳。鹿茸、杜仲、肉苁蓉等中草药也是极佳的选择。在饮食方面，适当地多吃温补的食物，如狗肉、牛羊肉、牡蛎、泥鳅、核桃以及龙眼等，它们都能有效地帮助补充肾阳。
肾阳虚的状况往往源于多种原因，包括先天性禀赋不足、后天过度劳累、体弱多病，以及日常饮食生活不当等。当肾阳虚导致温暖功能减弱时，患者就会出现虚寒的症状。这些患者通常表现出怕冷、四肢发冷、背痛等不适，面色苍白无光，精力明显不足，容易疲劳无力。严重时，还可能出现水代谢紊乱，表现为水肿、排尿清长、四肢水肿等症状，甚至阳痿早泄等问题也可能接踵而至。
肾脏是我们生命的先天之本，主要储藏精气。而则是我们生命的后天之本，是气血生化的源头。精气的充盈离不开脾的运化作用，脾通过运化水谷精微来滋养身体。两者相互滋养，先后天相互依赖。调理肾阳虚的也要注重的健康，以达到更好的调理效果。
在调理肾阳虚的过程中，除了药物治疗和饮食调整外，保持良好的作息和适度的运动也是非常重要的。避免过度劳累和过度自慰，保持身心的平衡和愉悦，这样才能更好地恢复肾阳的功能，重拾健康的状态。
