性功能疾病不仅给患者带来身体上的伤害，更给他们带来深重的心理折磨。对于男性而言，性功能异常不仅严重影响性生活质量，还可能对夫妻感情造成巨大的冲击，甚至导致家庭破裂。积极预防与保健显得尤为重要。
专家指出，男性在预防性功能异常方面，需要注意以下几点：
性生活卫生至关重要。男性应根据自身情况，合理调整的持续时间、频率、时段和姿势，并采取适当的避孕方法。
营养摄入要合理。要摄入足够的优质蛋白质，注意酶的补充，提供适量脂肪，同时注重补充与性功能相关的维生素和微量元素。
男性应避免不良的生活习惯和饮食习惯。要减少应酬，避免酗酒，控制饮食，并充分认识到的重要性和必要性。
对于性器官的自我保护也是必不可少的。男性性器官外露，应学会对生殖系统进行自我保健，以预防和早期发现疾病。
积极参加体育锻炼也是关键。持续适当的体育锻炼和户外活动有益于身心健康。坚持日常锻炼可以调节紧张的脑力劳动或神经体液异常。
保持正常的性功能对于男性朋友的信心有着重要的作用。如果男性朋友出现了性功能异常的情况，必须及时到正规医院寻求治疗，以免病情加重，给身体带来其他更严重的后果或伤害。
性功能疾病的困扰不应被忽视，让我们共同努力，提高自我保健意识，预防和早期发现疾病，重拾健康与信心。希望每位朋友都能尽快摆脱疾病的困扰，享受健康、幸福的生活。
