腰椎间盘突出症患者术后康复之路
骨病专家指出，针对腰椎间盘突出症的治疗，既有手术治疗也有非手术治疗。病情严重程度的不同，决定了治疗策略的选择。对于病情严重的患者，手术治疗无疑是最佳选择。而术后恢复阶段，饮食调理与康复锻炼同样重要。
术后康复期间，患者的饮食应以蔬菜和水果为主，烹饪时只需放少许盐和油，以蔬菜和汤为主。鼓励患者多喝新鲜果汁。对于蛋白质的补充，牛奶、蛋黄和酸奶是绝佳的选择。尽量避免饮用浓茶和咖啡。若手术过程中失血较多，可适当摄入动物肝脏、血制品和豆腐等富含铁质的食物来促进血液恢复。
在康复期，适当的腰部运动是必不可少的。患者还应注意饮食中钙、镁、维生素D以及B族维生素的补充。牛奶、豆类、虾、海带等都是良好的钙质来源。多吃新鲜水果和蔬菜，适当补充动物肝脏，保持饮食多样化。若患者食欲不佳，可适当选择营养补充剂。
对于大便不畅的问题，患者应当多吃芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等富含纤维素的食物。若早晨大便不畅，可适量饮用淡蜂蜜水或淡盐水以缓解症状。
骨病专家特别强调，腰椎间盘突出症患者术后不应急于下床活动，必须卧床休息，直至病情稳定。过早下床活动可能会导致病情复发。只有遵循专业医生的指导，结合饮食调理和适当的康复锻炼，才能更快更好地走向康复之路。愿所有腰椎间盘突出症患者早日康复，重拾健康的生活。
