鸡肉与豆制品的完美融合
今日,我将用素鸡与新鲜的鸡肉共烹,既满足了我对鸡肉的喜爱,又摄取了丰富的豆制品营养,一举两得。
所需食材如下:
主料:新鲜鸡肉一只,约重约五百克的素鸡,香菇十五朵,胡萝卜八十克。以及适量的油、盐、糖、料酒、老抽、生抽、姜、葱、蒜、八角、桂皮和香叶等调料。
烹饪步骤:
一、准备阶段:将食材清洗干净,鸡肉和素鸡切块,胡萝卜切滚刀块,香菇泡发后洗净,备用。
二、炒制阶段:锅热后,放入姜、蒜、葱头,煸炒出浓郁的香味。然后加入鸡块,中火煸炒至鸡肉转色。
三、调味阶段:加入老抽和糖,继续煸炒,使鸡肉上色。随后,将鸡块移至高压锅中,加入清水、料酒、生抽、八角、桂皮、葱结和香叶等调料。大火煮至上压,然后转小火煮约十五分钟,关火。
四、混搭阶段:打开高压锅,放入香菇、素鸡和胡萝卜,加盐调味。再次大火煮至上压,然后转小火煮二至三分钟,关火。
五、装盘阶段:撒上葱花,即可出锅。
小贴士:
1. 若使用老鸡,烹饪时间需要适当延长。
2. 泡发香菇的水,过滤后可以用于烹饪,这样能使菜肴更加鲜美。
这道菜肴将鸡肉的鲜美与豆制品的细腻完美融合,既满足了味蕾的享受,又兼顾了营养均衡。想学习更多做菜方法,关注“逛菜谱”,带您走进美食的世界!