湖北省襄樊市中心医院的妇产科主任医师郝福荣教授特别强调了预防产褥期疖肿的重要性,并给出了以下关键建议:
关注产后饮食是至关重要的。产褥期间的饮食调养与妊娠期间的同样重要。在产后的头一两天,产妇应摄入清淡易消化的食物,之后的饮食则应该与怀孕期间相仿,避免偏食或挑食。郝教授强调,饭菜要多样化,粗细粮搭配,荤素结合,这样才能迅速恢复身体,并保证奶水的量和质。特别是在炎热的夏季,产妇可以多喝西瓜汁和冬瓜汤来消暑解渴。
居室环境的舒适度也不可忽视。产妇的房间应保持安静、清洁,并根据季节调节温度,确保冬暖夏凉。特别是在热天,要注意空气流通,让产妇呼吸新鲜空气。
产后清洁卫生是预防疖肿的重要环节。郝教授建议产妇早晚刷牙,保持口腔卫生,预防牙病。产后可以洗澡,但应选择淋浴而非盆浴,以避免污水流入阴道导致感染。每天用温开水清洗下身一至两次,尤其是大便后。卫生巾也要经常更换。
产后还需保持足够的睡眠和适当的运动。每天保证8至10小时的睡眠,有助于乳汁分泌和产后康复。适量的运动也有利于身体恢复,并可以预防便秘。
郝福荣教授特别提醒,如果出现疖肿症状,应及时就医。对于反复多发的疖肿,更要排除是否患有糖尿病的可能。
郝福荣教授的建议为产后妇女提供了全面的产褥期护理指导,帮助她们健康度过这一特殊时期。