子宫肌瘤剔除术后，患者需要避孕两年时间。在这段时间内，患者需特别注意以下几点，以预防子宫肌瘤的复发。
患者需要避免长时间过度接受雌激素的刺激。这意味着要合理使用激素类药物，并尽量避免食用营养滋补品，因为这些产品可能含有较高的雌激素成分，从而增加子宫肌瘤复发的风险。
保持健康、稳定、乐观的心态至关重要。心态的平和有助于性激素（雌、孕、雄激素）的平衡，而这种平衡是受到高级神经中枢的调节的。建议患者在术后保持良好的情绪状态，以降低肌瘤复发的几率。
对于育龄期的女性患者来说，避孕节育也是预防肌瘤复发的重要一环。虽然子宫肌瘤已经被剔除，但体内可能仍然存在一些微小肌瘤。妊娠可能会加速肌瘤的发展，因此患者在术后两年内应避免妊娠。也不建议使用口服避孕药，因为内外源性的雌激素刺激都可能促使肌瘤生长。宫内节育器也可能导致子宫出血增多，所以患者应选择其他避孕方法。
加强锻炼、提高身体素质也是防止肌瘤复发的重要措施之一。通过锻炼，患者可以增强免疫功能和抗病能力，从而更好地抵抗疾病的侵袭。
均衡营养、合理进食也是关键所在。患者应避免因微量元素的摄取不足或利用障碍而导致肌瘤复发。在饮食上，患者应注重营养的全面性和均衡性，以确保身体的健康。
通过以上几点的努力，子宫肌瘤剔除术后的患者可以有效地降低肌瘤复发的风险，更好地恢复身体健康。
