在冬季的寒冷与干燥中，新妈妈们面临着身体虚弱的挑战。凛冽的寒风，使得即使身处温暖的室内，也难免受到冬燥症的侵扰。常见的症状如皮肤瘙痒、静电骚扰、口角炎以及鼻子痒痛，让新妈妈们倍感困扰。防治冬燥症对新妈妈们的安全过冬至关重要。
对于皮肤干燥瘙痒的问题，新妈妈们需要减少洗澡的频率，从日常的每天一次改为三天或一周一次。洗澡水不宜过热，应选择温和或微酸的洁面产品，避免使用碱性强的肥皂。冬季皮肤敏感脆弱，不适宜突然更换化妆品，以免刺激皮肤，引起皮肤干燥、不适甚至过敏。
在静电骚扰方面，冬季空气湿度较低，人体容易带电，持久静电可引起血液pH值升高，增加尿中钙的排泄，降低血钙含量。这对新妈妈的身体健康尤其不利，可能引发疲劳、烦躁和头痛等不适。
面对唇干发炎的问题，干燥的冬季让嘴唇很容易失水变干。一些新妈妈会用舌头舔干燥的嘴唇，但这样做只会加速唾液的蒸发，使嘴唇越舔越干，形成恶性循环。如果新妈妈在营养上不能保持均衡，缺乏必要的维生素，特别是B族维生素，干燥的嘴唇就容易引发口角炎。
为了预防口角炎，新妈妈在冬季需要比平时多喝温水，适当补充维生素和微量元素锌。服用锌硒宝可以有效缓解口角炎的不适。
新妈妈在冬季要特别注意保养自己，从减少洗澡次数、选择温和护肤品、保持室内湿度、适当补充水分和营养等方面入手，做好冬燥症的防治，让自己安全过冬，享受美好的母婴时光。
