身处电气时代，孕妇如何守护自己和宝宝的健康，远离辐射的威胁呢？这是一个值得每位孕妇关注的问题。
要避免家用电器过于集中或频繁同时使用。电视、电脑、电冰箱等电器不宜集中在卧室里，以免暴露在高辐射的危险环境中。这些电器的摆放位置要合理，以降低辐射对孕妇和胎儿的影响。
电脑的摆放位置也很重要。屏幕的背面辐射最强，左右两侧也有较大的辐射，而屏幕正面反而辐射较弱。孕妇在电脑背后逗留应尽量避免。为了增强防护效果，孕妇可以穿上防护服，如防辐射背心或防辐射围裙。
室内环境也要保持良好，水是吸收电磁波的最佳介质。可以在电脑的周边多放几瓶塑料瓶或玻璃瓶的水，以增加防护效果。但一定要注意，绝对不能使用金属杯盛水。
电脑荧光屏表面存在着大量静电，会聚集灰尘并可能转射到脸部和手部皮肤裸露处。长时间接触可能导致斑疹、色素沉着等皮肤问题。孕妇在使用电脑后应及时洗脸洗手，以减少辐射对皮肤的伤害。
除此之外，孕妇还可以通过减少使用电器的时间来降低辐射的影响。长时间接触电器设备容易导致疲劳和紧张，对孕妇和胎儿的健康都不利。孕妇应该适当休息，远离电器设备，让身体和心灵得到放松和恢复。
孕妇防辐射对整个生育分娩过程具有重要意义。通过采取一些简单有效的措施，如避免电器扎堆、合理摆放电脑、保持室内环境良好、及时洗脸洗手等，孕妇可以远离辐射的威胁，保护自己和宝宝的健康。
