产妇产后需慎用人参，过早服用无益反害
许多新妈妈在产后急于调理身体，想要迅速恢复元气，于是选择服用人参。人参并非产后恢复的良药，过早、过量服用反而可能带来诸多不良影响。
人参是一种具有广泛兴奋作用的中药材，其成分对人体中枢神经的兴奋作用尤为明显。新妈妈们在生产后，精力和体力消耗巨大，需要充足的休息。如果急于服用人参，可能会引发兴奋，导致失眠、烦躁、心神不宁，反而无法让新妈妈得到良好的休息。
人参具有促进血液循环的作用，这对于刚生产完的妈妈来说并不利。分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，此时服用人参可能会影响受损血管的自行愈合，甚至导致流血不止或大出血。
流产网小编建议，在产后的首周，新妈妈们应该避免服用人参。一周之后，当伤口已经愈合，适量服用人参可能会有助于体力恢复，但仍需避免过量。因为人参属热性，可能导致上火，而在哺乳期间的新妈妈甚至会将热性传给婴儿。
产褥期是产妇身体恢复的关键时期，此时补充营养的最佳途径是摄取丰富多样的食物。食物中的营养更为全面、温和，易于吸收，对新妈妈的身体恢复和婴儿的哺乳都更为有益。
那么，什么食物更适合产妇食用呢？流产网小编将在后续的内容中为您推荐。让我们一起关注产妇的健康，为她们提供科学的营养建议，让她们在产后的恢复过程中更加顺利。
