作为一位年轻的男士，你描述的症状确实涉及到身体的阴阳平衡问题。在炎热的天气中感到潮热，而在寒冷的天气里手脚冰凉，这可能与身体的阴阳两虚有关。针对你的描述，多位专家给出了建议和指导。
专家建议你在饮食上做出调整。以软食为主，适当摄入滋养性食物，如蛋类、骨汤等。增加壮阳食物的摄入，如麻雀、狗肉等。补充锌元素和动物内脏也是很好的选择。这些食物有助于调整身体的阴阳平衡，增强体力。
专家提醒你注意身体的锻炼和休息。加强身体锻炼有助于提高身体素质，调整身体的阴阳平衡。注意调整心态，保持愉悦的心情。
在药物治疗方面，几位专家都给出了一些建议。其中，赛渴思延时精品、昂了雷等药物被提及，它们在治疗阳痿、早泄、肾虚等方面有显著的疗效。在选择药物时，一定要慎重考虑，最好咨询医生的建议。
专家还提到肾虚的辨识和治疗方法。肾阳虚和肾阴虚的症状有所不同，需要区别对待。针对你的情况，可能是肾阳虚，可以选择一些滋补肾阳的药物如金贵肾气丸等。也要注意调整作息，控制性生活和手淫的频率。
你的症状可能是脾肾阴虚、气血不足引起的阴阳两虚问题。除了饮食和锻炼调整外，还可以考虑药物治疗。但最好在医生的指导下进行，确保安全有效。也要注意作息规律，保持良好的心态。
以上内容仅供参考，如对自己的健康状况有任何疑虑，建议咨询专业医生以获取更准确的诊断和治疗建议。
