你好，我是一名18岁的男性，最近由于手淫过度导致勃起出现问题，感到困扰。在此，我将听取几位专家的解答并分享他们的建议。
①号专家指出，年轻人出现阳痿、早泄大多与心理、压力等因素有关。针对我长期手淫导致的肾气不足问题，他建议我不宜过度手淫，以免耗伤肾精出现肾虚。他建议我积极参与体育锻炼以增强体质，并适当清心寡欲。服用六味地黄丸有助于调理身体。
接着，②号专家强调手淫本身不会带来损害和不良后果，但频繁手淫可能会导致阳痿早泄，并对前列腺造成损伤。他还指出，过度手淫会对身体健康产生不利影响。他也提到手淫并非不可克制。
③号专家则提供了几种方法帮助我康复，包括追踪想象法、身心调节法和按摸放松法。这些方法旨在帮助我调整心态、放松身心并恢复正常的性功能。
④号专家提醒我注意勃起功能障碍的可能。他解释了勃起功能障碍的定义，并指出了引起该问题的多种原因。他也建议我在日常生活中注意外生殖器的卫生情况，并及早到医院做相关检查和治疗。
除了专家的解答，我还了解到这篇内容来自健康无忧网。若我对这些解答仍不满意，可以使用网站的搜索功能查找更多的相关信息。在此，我希望能尽快恢复健康，重拾信心。对此，我也将尝试专家们提供的建议，并在日常生活中做出积极的调整。我也意识到手淫并非完全无害，应适度为之。在此感谢各位专家的解答和建议。
