女性的气血不仅关乎容颜之美，更是健康的根基。一项调查揭示，超过八成的女性皮肤呈现暗黄、粗糙、无光泽的状态。这背后，其实是气血不足在悄然影响肌肤与身体机能。在广州市第一人民医院中医科主任医师潘锦瑶的解读下，我们了解到长期气血不足对女性免疫功能的影响不容忽视，且可能引发多种健康问题。一旦出现气血不足的迹象，及时调理成为女性的重要课题。
那么，究竟是什么原因导致女性气血不足呢？这既源于先天的肾气不足，也与后天的劳累过度有关。在中医学中，气血来源于父母的先天精气、脾胃运化的水谷精气以及肺所纳的自然精气。若先天气血生成不足，或后天因劳累过度耗损气血，便会导致女性气血不足。女性特有的生理过程，如月经、妊娠、生育、哺乳等，也容易耗损气血，若失于调养，便会造成气血不足。
对于如何判断气血状况，有一种观点认为可以通过观察指甲上的半月牙来判断。潘锦瑶主任医师认为这并不可靠。指甲确实是人体健康的晴雨表，可以反映一些健康隐患，如营养缺乏、维生素缺乏等。古语有云：“爪为筋之华，血之余。”潘锦瑶表示，如果指甲红润光滑、有光泽，说明气血比较旺盛；如果指甲灰白且无光泽，可能患有某种疾病。但仅凭半月牙来诊断疾病是不全面的。
潘锦瑶强调，半月牙消失并不一定意味着患病，这可能与民族、年龄、营养状态等有关。气血状况的判断需要综合全身情况，如眼睛、皮肤、口唇以及机体温度等。气血充足的女性通常脸色红润、毛发乌黑、月经正常，呈现生气勃勃的状态。相反，气血不足的女性则可能出现脸色苍白或萎黄、少气懒言、脉搏细弱等症状，伴随头晕目眩、疲倦无力、头发脱落、指甲干裂、口唇干裂等。部分女性还可能出现月经过多、过少甚至闭经的现象。
调查数据显示，约五成的女性存在手脚冰凉的情况。潘锦瑶表示，这可能与气血不足有关。当人体气血不足时，阳气不足，血液循环减缓，导致温煦功能减退，从而出现手脚冰凉的现象。女性朋友们需关注自己的气血状况，保持健康的生活方式，注重调理，让身体充满生机与活力。
