近日，南韩女团太蒂徐（TTS）的新歌发表会引起了广泛关注，特别是成员太妍的瘦削身材成为了众人关注的焦点。在调整麦克风高度时，她的上半身瘦到肋骨明显突出，胸前甚至微微凸出一块骨头。这一景象让众多网友议论纷纷。
对于少女时代成员们为了保持身材而采取的减肥方式，网络上流传着一种说法，即她们每天只摄取1千500卡的热量。新光医院的营养师夏子雯对此表示担忧。她指出，太妍由于工作需要唱歌跳舞，运动量较大，每天至少需要摄取1千800卡的热量才能满足身体的需求。
更令人瞩目的是，太妍瘦到胸口骨头清晰可见，这显示了她体脂肪含量的不足。夏子雯营养师指出，一旦体脂肪不足，内脏缺乏足够的油脂保护，她在跳舞时若发生摔倒或碰撞，就容易受伤。这不仅令人担忧她的健康状况，也引发了人们对年轻偶像减肥方式的思考。
根据年龄和体脂率的标准参考，太妍的体脂率似乎低于正常范围。而对于身高157公分的她来说，由于职业原因，体重控制需较一般人严格。但根据营养师的建议，她的体重最轻不可低于46公斤，BMI值也不能低于18.5的正常值下限。否则可能会影响身体的代谢和免疫力。
网络上流传的减肥菜单显示，少女时代的成员们每天仅摄取有限的热量和食物种类。营养师夏子雯表示担忧这种饮食可能对健康产生不良影响。长期缺乏油脂摄取容易导致皮肤干燥、长皱纹等问题。这份菜单的食材不够多样，容易导致营养不均衡。营养师建议增加蔬菜的种类和数量，每天摄取足够的蔬果以获取完整的矿物质和维生素。每天应补充适量的乳制品以补充钙质。
保持健康的身材和美丽的外貌是每位偶像的追求，但健康永远是第一位的。少女时代的成员们应该关注自己的健康状况，采取合理的饮食和运动方式，以保持最佳状态。粉丝们也应该关注偶像的健康状况，鼓励他们采取健康的生活方式。
