婴儿枕头之道：何时用、怎么选？
对于每位家长而言，婴儿的每一个小细节都牵动着他们的心弦。今天，我们就来聊聊关于婴儿枕头的话题，那些关于何时使用、怎样选择枕头的小知识。
刚出生的婴儿需要枕头吗？答案是不需要的。新生的宝宝脊柱尚未形成生理性弯曲，宛如一条直线，无需额外抬高头部。此时的宝宝，头部与肩膀基本同宽，无论是平躺还是侧卧，头部和身体都维持在同一平面上。如果此时使用枕头，反而可能使宝宝的头颈形成不必要的弯曲，影响呼吸和吞咽，甚至可能引发意外。
那么，何时为宝宝引入枕头呢？当宝宝长到3~4个月，开始学会抬头时，颈部脊柱开始向前弯曲，这时就可以考虑给宝宝使用枕头了。高度约1cm的枕头是理想选择。在这个时期引入枕头，有助于宝宝的睡眠和生长发育。随着宝宝的成长，家长需要根据实际情况调整枕头的高度。
选择婴儿枕头时，材质是关键。既不能选择过于柔软的枕头，也不能选择过硬的枕头。过于柔软的枕头虽然刚躺下去感觉舒适，但却无法给宝宝的头颈部提供足够的支撑，还存在窒息的风险。而过硬的枕头则可能导致宝宝颈部肌肉疲劳，甚至造成“落枕”。市场上枕头枕芯材质多种多样，包括棉花、羽毛、植物果实的种子（如决明子、荞麦皮、大米）以及乳胶材质等。在选择时，应从健康、抗敏的角度出发，避免选择可能成为过敏源的材质。枕头材质还应具备天然环保、抗菌抑螨、环保透气的特点，以确保宝宝的健康睡眠。
为宝宝选择枕头是一项需要细心考虑的任务。在正确的时间和选择合适的枕头材质下，宝宝将拥有一个更加舒适、健康的睡眠环境。
