北京天气预警：气温起伏大，注意防护
昨日北京阳光普照，白天体感温暖如春。气象风云变幻莫测，今日京城又陷入阴云密布，气温骤降。据气象报告，今日最高气温仅达18℃，市民需添衣保暖。
尽管天气多变，但春天毕竟已在窗外轻轻叩门。昨天傍晚至夜间的小雨滋润了大地，预示着春天的到来。尽管早晨还有小雨飘散，但气象部门预计周末起气温将明显回升，最高气温将突破25℃，甚至在下周一逼近30℃。炎炎夏日的感觉即将到来。
明天的北京将迎来晴朗天气，气温逐渐回升。从明天开始，直至下周三，北京的天气将以晴到多云为主，气温逐日上升。在此期间，白天温暖舒适，但夜晚仍然较为寒冷，昼夜温差大，市民需留意天气预报，做好防护措施。
特别提醒市民注意以下几点：
早晚加衣：在温差大的季节，尤其是早晚时段，温度较低。市民应注意保暖，适时添加衣物，特别是老人、小孩及体质较弱的人群更要做好防护。
保持空气流通：通风换气是保持室内空气清新的有效方法。建议市民在早晚温度较低的时段关闭门窗，中午时分适当开窗通风，每次通风15分钟为佳。
均衡饮食、补充营养：食物是身体的能量来源。在昼夜温差大的季节，应注意饮食搭配，多吃一些滋阴润肺的食物，如银耳、梨、藕等，少食辛辣食物。
加强身体锻炼：随着天气转暖，运动的人也逐渐增多。市民可以选择适合自己的运动项目，如跑步、登山、打球等，提高身体免疫力，增强抵抗力。
京城的气温如同乘坐过山车，起伏不定。市民需密切关注天气预报，做好防护措施，确保身体健康。
