针对您所提出的“肝功和两对半情况下是否有必要进行抗病毒”的问题，不同专家给出了不同的解答。在此，我综合他们的意见，为您详细阐述。
您的病情已经有5年的历史，目前属于乙肝病毒携带者（大三阳），且病毒复制活跃，病毒量高达9.69×10的7次方。这表示您的体内病毒正在大量复制，可能对肝脏造成损害。多位专家建议您考虑进行抗乙肝病毒治疗。
对于是否需要抗病毒治疗，主要取决于您的肝功能状况。目前您的肝功能正常，这是好的一方面。考虑到病毒复制活跃和长期携带病毒可能带来的风险，几位专家均提到了抗病毒治疗的可能性。抗病毒治疗可以有效降低病毒载量，减少肝脏损害的风险。
在生活中，您需要格外注意生活习惯。遵循低脂（清淡）饮食，避免饮酒和油腻食物，以减轻肝脏负担。规律饮食，食物要松软易消化。
尽管肝功能正常的情况下抗病毒治疗效果可能不如预期那么显著，但考虑到长期携带病毒的风险，一些专家还是建议您考虑进行抗病毒治疗。这是一个需要您和医生深入讨论的决策，医生会根据您的具体情况给出最合适的建议。
至于治疗方法，可以选择水飞蓟素、苦参素、干扰素等抗病物。如果您决定接受治疗，一定要遵循医生的指导，不能随意停药。停药后可能导致病情反弹或加重。
您的情况需要密切关注，并与医生保持沟通。在医生的建议和指导下，决定是否进行抗病毒治疗。保持良好的生活习惯和心态，增强身体免疫力，有助于抵抗病毒的侵害。希望这些解答能够帮助您更好地理解自己的病情和治疗方法。
