夏日炎炎,让人们的胃口也随之减弱,特别是对于肝炎患者来说,更是考验重重。肝炎不仅影响身体的新陈代谢,还会对消化功能造成直接影响,引发消化道症状,甚至可能继发其他消化道疾病,如胆囊炎、胃炎等。肝炎患者不必因此忧虑不安,只要饮食调理得当,同样可以安然度过这个炎炎夏日。
在饮食方面,汤水滋养调理是不错的选择。推荐一款“冬瓜薏米煲”,这款汤水以冬瓜、薏米为主料,再搭配干贝、鲜菇、虾仁等食材,不仅口感鲜美,而且营养丰富。冬瓜和薏米具有清热去湿的功效,而干贝、鲜菇、虾仁则能补益健脾。这款汤水中的营养素搭配合理,易消化,对肝炎患者来说是非常有益的。
如果患者有上火的情况,可以适量加入竹笙,其清热功效能够加强,同时还能增强人体免疫功能。对于不同程度的消化道症状,可以在汤中加入陈皮,理气醒胃,让汤更加适合肝炎患者饮用。
虽然用整瓜蒸炖的方式制作这款汤水难度较高,但只需用冬瓜切块煲制,同样可以制作出美味的“冬瓜薏米煲”。而且,煲汤时间不宜过长,一个小时左右即可。
除了汤水之外,肝炎患者在夏季还需特别注意饮食禁忌。一定要避免饮酒,因为酒精对肝脏的损害非常大。含糖精的饮料也不宜饮用,糖精同样会对肝脏造成不良影响。建议多饮开水或淡清茶、鲜果汁、鲜奶、豆浆等饮品,这些饮品有助于保护肝脏,提高身体的免疫力。
肝炎患者只要注意饮食调理,合理安排夏季饮食,就能安然度过这个夏天。在享受美食的也要保护好自己的身体,让身体在夏日里得到充分的滋养和调理。