按摩，自古以来就被视为一种促进身心健康的方式。从国际著名性心理专家的观点，到我国古代的性科学文献，都强调了按摩在性生活前的重要性。按摩不仅仅是为了放松身心，更是一种增进情侣间情感交流、同步情欲的方式。
在性心理专家泰特朗的阐述中，前的按摩对于男女双方都有着显著的益处。对于男性，这种按摩可以增强性能力和性欲；而对于女性，它则能帮助她们放下矜持，充分享受性的乐趣。在我国古代文献中，也历来强调夫妻在前需要一个从精神到形体的准备阶段，其中按摩被作为重要的一环。古代文献详细描述了按摩的五种方式，包括亲吻、拥抱、抚摸、摇撼等，这些动作旨在使双方情欲同步，情动欲感。
除了上述的前按摩，香油按摩也是一种被推崇的方式。著名的性治疗专家玛嘉烈·泰素朗推荐夫妻在性行为前，互相用香油进行按摩。按摩的部位包括腹部、背部、臀部、脚部、大腿以及脸部。这些部位的按摩可以帮助伴侣放松神经，增进情感交流。
还有PC肌按摩、穴位按摩等。PC肌的按摩可以加强肌肉的强度，提高张弛自如程度，从而改善性生活质量。而对于女性性欲减退症，穴位按摩是一种有效的治疗方法。通过按摩特定的穴位，如灵点、腰部和神阙，可以激发女性的性欲，使其恢复正常。
按摩是一种增进情侣间情感交流、促进身心健康的方式。无论是前的按摩、香油按摩还是PC肌按摩、穴位按摩，都有着各自的独特之处和实际效果。在日常生活中，情侣们可以根据彼此的需求和喜好，选择适合的按摩方式，共同享受按摩带来的愉悦和舒适感。
