在疾病的治疗过程中，对身体的照顾尤为关键。尤其是对于患有炎症的朋友，水分的补充是再重要不过的了。炎症患者应当频繁地饮水，确保每天摄入2至3升的矿泉水，这样不仅能够增加尿液的生成，还有助于排除体内的废物，让身体得到净化。
在身体条件允许的情况下，适当的运动是必不可少的。其中，走路被公认为最佳的运动方式。自行车骑行则不宜选择，因为车座可能会压迫前列腺，从而加重原有的病痛。为了更好的恢复健康，现在暂时把自行车放在一边，选择走路，感受大自然的气息。
热水疗法也是一种值得尝试的方法。每天坐在适宜的热水中，让身体感受到温暖和舒适，持续15到30分钟，每天1至2次。这样的疗法能够促进血液循环，有助于缓解前列腺的不适。
饮食调理也是不可忽视的一环。南瓜子是一个值得推荐的食物。每天食用30克的南瓜子，或者选择南瓜子胶囊，都能为身体提供丰富的锌。这种元素对于前列腺的健康有着积极的促进作用，几乎对所有前列腺问题都有所帮助。
在炎症的治疗期间，某些行为可能会加重症状，其中之一就是性行为。当前列腺受到感染或出现不适时，性行为可能会使问题进一步恶化。这段时间内应当避免性行为，给身体足够的恢复时间。
除了上述方法，指压疗法也是一种传统的辅助手段。通过按压腹部的中极、水道、大赫穴以及腰部的次骨、膀胱俞穴和足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，促进身体的康复。这些穴位按摩可以帮助缓解炎症带来的不适，促进身体的自然康复能力。
