关于深呼吸与肺肾健康的
路主任特别提醒，对于有阻塞性肺病的患者来说，深呼吸可能并不适合他们，但在医生的建议下，其他有疾病的患者可以尝试进行深呼吸锻炼。对于那些因肾功能不佳导致肾不纳气的人，适当补肾是关键，这有助于从根本上增强肾功能。
对于慢性支气管炎、慢性支气管哮喘和肺气肿的患者，由于吸入之气减少、呼出之气过多，长时间下来会伤及肾气。这时，经常进行深呼吸锻炼便能派上用场，它不仅能改善肺部功能，还能在一定程度上帮助恢复肾气。
路主任建议，做深呼吸时应该选择空气清新的环境，避免在早晚时段或寒冷环境中进行。每天进行六次深呼吸，每次持续六分钟，保持每分钟八次的呼吸频率。这样的锻炼不仅能增加大脑的供氧量，解除疲劳，还能促进肾的吸纳功能，从而达到养肾的目的。
在中医的理论中，肾与呼吸有着密切的联系。“肺主气，肾主纳气”，这一理论强调了肺与肾在气体交换方面的协同作用。肺气充足的人，其肾气也会旺盛；而肾气衰弱的老人则常常表现出肺气不足、呼吸短促。经常做深呼吸可以加强肾的吸纳功能，进而滋养肾脏。
许多人知道深呼吸能提高肺活量，但很少有人意识到它与肾脏的关联。路波主任，这位陕西省中医医院的医务科专家指出，经常做深呼吸不仅能增强肺功能，还能通过滋养肾脏来达到延缓衰老的效果。
让我们在日常的生活中，适时地进行深呼吸锻炼，以此增强身体的功能，促进健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，值得我们去珍惜和呵护。
