早泄，这是一个让许多男性朋友倍感困扰的问题。它不仅仅关乎面子，更重要的是，它直接影响了男性正常的性生活。许多男性因为顾及所谓的面子问题，往往选择延误治疗，错过了最佳的治疗时机，最终导致轻度早泄转为重度，给身体健康带来更大的伤害。那么，面对第一次早泄，我们该怎么办？
治疗早泄需要从心理开始。这需要夫妻双方的协作与理解。双方需要懂得重建射精条件反射的可能性，消除患者的焦虑心理，建立信心是治疗早泄的先决条件。在这个过程中，双方需要坦诚沟通，共同面对这个问题。
接下来，我们可以用行为方法指导患者体验发生前的感受。在未达到不能控制的射精之前，减少或停止阴茎的抽动，以降低性感。女方可以手动刺激阴茎勃起，当接近高潮时停止刺激，待阴茎萎软后再重复刺激，多次建立新的条件反射。
还可以尝试一些其他的方法。例如，向下牵拉阴囊和睾丸，或者用拇指与食指挤压阴茎头，以降低其兴奋性。在性生活方式方面，可以尝试换为女上位，采用抽动-停止-再抽动的形式，逐渐提高对刺激的反应阈，从而延长射精时间。
这些治疗方法都需要患者的耐心和坚持。也要提醒广大男性朋友，不要轻视早泄问题，及时寻求专业医生的帮助，科学治疗是关键。记住，早泄不是羞耻的事情，它是一种常见的男性问题。只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜它，重获健康的性生活。
面对早泄问题，我们需要理性对待，积极治疗。只有这样，我们才能保护好自己的健康，享受美好的性生活。
