关于糖果对宝宝的潜在危害，可能很多家长并未充分意识到。似乎所有宝宝都无法抵挡糖果的诱惑，然而过量摄入甜食却可能给宝宝带来多种危害。
大量糖分摄入会引发内分泌疾病。如孩子长期过量食用含糖量高的甜食，血糖浓度会随之提高，从而加重胰岛的负担，有可能诱发糖尿病。
甜食会影响宝宝的睡眠。研究发现，甜食会降低人体的免疫力，影响白血球吞噬病菌的能力。过量摄入甜食也会对宝宝的睡眠产生不良影响。据调查，近九成的睡眠障碍者与爱吃甜食有关。
除此之外，甜食还可能助长近视眼的发生。糖分在代谢过程中需要消耗大量的维生素B1，并导致体内钙含量下降。维生素B1对视神经有养护作用，而钙则是眼部组织的“保护器”。长期摄入过多糖分可能导致视网膜弹力减退，助长近视。
更为严重的是，过量摄入甜食还可能影响宝宝的性格。有些孩子性格孤僻、好动、注意力不集中、学习成绩不佳，这些都可能与过量摄入甜食有关。从医学角度分析，体内糖分过多会导致维生素B1缺乏，造成脑中大量积蓄代谢产物，从而影响孩子的性格和情绪。
为了预防这些危害，家长应帮助孩子养成良好的饮食习惯。在一岁前，宝宝的食物应避免添加任何糖分；一岁后，可适当食用含糖低的酸奶和饼干。巧克力类食物最好在三岁后食用，且选择可可脂含量超过50%的黑巧克力。其他如蜜制类食物，如脯、话梅、蜜枣等，则不建议给孩子食用。
家长应关注宝宝的饮食健康，合理控制甜食的摄入量，以免给宝宝带来不必要的健康危害。
